3 dni

Ktory z tych 2 wybrac zakladajac ze moge kupic tylko jedno opakowanie i za Animala zaplace kolo 140zl i starcza na 21 dni a za spalacz MRM kolo 120 o ile dobrze pamietam Czy wogule nie warto 1 opak?

Mam pytanie. Mialem wybity bark, nosilem gips 4 tyg i teraz po zdjeciu a minelo 6 dni, bardzo mnie boli reka od barku do lokcia. To normalne? czy moze zle jest nastawiony czy cos? Prosze o odpowiedzi.

witam, jak to jest, ze w takim planie wykonuje sie 3x w tygodniu te same partie skoro np miesnie klatki piersiowej po treningu o przecietnej intensywnosci potzrebuja do regeneracji 4-5 dni, najszerszy grzbietu podobnie itd. Pytam z czystej ciekawosci, bo sam wykonuje taki plan i jakis efekt pomalu jest :) pozdrawiam

Witam zakupiłem sobie kreatyne zaczynam brać od poniedziałku ale mam pytanie ... Jak brac kreatyne ? Od sprzedawcy dostałem informacje zeby brac 4 kapsułki zaraz po treningu a w dni nietreningowe o podobnej porze. Czy jest to dobre dawkowanie ? Czy moze zna ktoś jakieś inne sposoby, bo spotkałem się juz z różnymi, prosze o najkorzystniejsze.

Witam! Pisze bo mój kolega ma problem, a ja sam nie wiem co to może być - za bardzo sie nie znam i nie chce mu niczego wszywać. Po 3 dni po 2 strzale (200 mg)Deki pojawiły mu sie na pośladkach dwa zgrubienia (na lewym i na prawym), śrenicy 1 i 3 cm. Czy wie ktoś co to może być??

Witam , sorki ze w tym dziale ale mam pyt. macie cos dobrego na wybity nadgarstek , palec itp .. tak zeby obrzęk szybko zszedł i przestało bolec , bo szczerze to mam 3 dni na to ;P pozniej bedzie mi potrzebny . pozdrawiam

Bo ja mam niedługo w-f i tam trzeba będze siąźć w rozkroku i schylić sie żeby do jednej nogi dotknąć kolana głową i tak samo na stojąco.zostało 5 dni ,a ja nie umiem...co mam zrobić aby się nauczyć???jakie ćwiczenia?z góry dzięki za odpowiedź!

Co oznaczaja takie wyniki: estradiol 22,32 folikulotropowy 6,45 LH 9,81, proktyna 30,40 testosteron 0,53. Posiadam policystyczne jajniki i nieregularne miesiączki dlugie cykle nawet do 50 dni. Czy branie metformaksu na dłuższa meta ma sens.

Witam, wczoraj skończyłem a6w i chciałbym teraz rozpocząć abs2. Czy powinienem sobie zrobić np. 3 dni, albo tydzień przerwy na regeneracje, czy już dzisiaj mogę rozpocząć abs2? Z góry dziękuję za pomoc. Jeśli zamieściłem temat w złym dziale to proszę o przeniesienie : )

Witam. Mam 175 i ważę 49 kg, mam duże problemy z przybraniem na wadzę, więc 2 dni temu zakupiłam poleconą mi odzywkę 'Gain Bolic 6000'. Czy jeżeli nie ćwiczę, ani nie mam ułożonej żadnej diety a dawkuję gainera 2x dziennie po 50g to coś mi skoczy na wadzę, czy nie? proszę o odpowiedz..

Witam mam pytanie.W pon środy i piątki mam 2 treningi koszykarskie a w wtorek i czwartek 1.I teraz moje takie pytanie co mogę spożyć po treningu?Słyszałem o tłuszczach które pomagają regeneracji np Masło 82% ale jakie jest wasze zdanie co powinienem jeść po treningu czego więcej podczas dni gdy mam 2 treningi?

Witam byłem na cyklu około 8 miesięcy głównie testosteron nie duże dawki i 30 ml boldenonu i tu pojawia sie moje pytanie. Jade za 25 dni do wojska i nie zdążę odblokowac sie clomidem tylko samym hcg czy to ma sens i jakie są skutki nie zastosowania clomidu i czy mozna go zastosowac w pozniejszym terminie?.

Siema wszystkim mam pytanie zacząłem cykl na metanabolu 4 dni temu ale dopadła mnie grypa jelitowa i cykl został przewany, zleciałem z wagi 2kg a to głównie woda i brak apetytu ale odrobinę to. Pytanie jest jak dluga powinna być przerwa by organizm się dobrze zregenerował i mógł zacząć cykl od początku. Z góry dzięki wielkie za pomoc

Witam! Szukałem na forum opinii na temat tego klubu dotyczących kick-boxingu, niestety nie znalazłem zbyt dużo. Na początku chciałem iść do Bąkowski fight club, lecz nie pasują mi dni w które prowadzone są treningi. Czy red tiger to dobry klub? Czy opłaca się tam iść?

Witam proszę o pomoc w dobraniu środku aby zbić prolaktyne i estrogen polecono mi arimidex i cabaser tylko nie wiem jak jest z aplikowaniem tych środków może mi to ktoś przedstawić jak się sprawa z tym ma o to moje wyniki zrobione 2 dni temu .

Witam, Zmierzam ku końcowi cyklu metaxon 10mg 5 tygodni po 20-30mg dziennie. Na odblok posiadam 10 tabletek Tamoxifen 20mg. Moje pytanie brzmi w jaki sposób - ile dni i w jakich dawkach brać ten odblok.

Witam planuje robić masę ale niechciałbym się za mocno zalać moje środki to tren ace. Test enan i t3 Trening 3 x tyg aeroby 3 x tyg w dni nietreningowe Moja waga 112.5 wzrost 191 jestem dość wysoki także masa by się przydała dobrej jakości . Pytanie brzmi czy to ma sens z góry dziękuje

witam , zaczynam cwiczyc , wczoraj mialem swoj pierwszy trening w warunkach domowych , a dzis czyli na drugi dzien mam zakwasy... nie wiem , przesadzilem z treningiem ? chce robic 1 dzien cwiczen i 1 przerwy ale przy zakwasach to bede cwiczyl co 3-4 dni... moze ktos mi pomoc ? :)

witam za parę dni moja luba ma urodziny. chciałbym jej przyrządzić jakieś ciasto, ciasteczka coś w ten deseń. znacie jakiś fajny, a zarazem prosty przepis na zdrowe ciasto, ciasteczka, jakiś inny smakołyk? :)

Witam, zaopatrzyłem się w białko hi tec whey c-6 i kreatyne olimp xplode i tu moje pytanie czy mogę mieszac to razem w jednym szejku i drugie pytanie jak to najlepiej brac w dni treningowe i nie treningowe. Z góry dzieki za odpowiedz